為什麼需要營養補充品?

WHY USE SUPPLEMENTS?

為何哈利路亞膳食法不只是食物那麼簡單?

我們中間有許多人都是缺乏一種或多種營養,雖然他們曾設法亦努力地進食食物來補充。2009年2月美國Horticultural Science and Bitechnology 的一份報告指出今日的蔬菜的營養價值已遞減了許多許多,所以要多吃一些食物來補充足夠營養似乎是不大可能,況且我們胃部亦不能處理及消化這麼大量的食物。正因為這樣,所以哈利路亞膳食法運用其他較有效的方法來攝取足夠的營養。

蔬菜汁

J用低速榨汁機來榨取蔬菜及綠色菜蔬汁的方法是最有效攝取營養進入人體細胞,榨汁將纖維分隔,只剩下充滿<活性酵素>及<高密度營養>,能快速攝取進入血液內,而減少腸胃的負擔。哈利路亞膳食法的 BarleyMax®、CarrotMax 及 BeetMax 也屬於此類食物,它們是低溫處理,充滿活性酵素的汁脫水後成為粉,完全不含纖維。你知道嗎?喝8oz (250cc) 的紅蘿蔔汁之營養攝取量是相等於進食1磅的紅蘿蔔。

紅蘿蔔含有豐富的Beta-Carotene 吸取後會轉化為VitaminA(維生素A), 紅蘿蔔加綠色蔬菜汁及BarleyMax能夠提供我們身體所需一系列高密度營養。

哈利路亞膳食法每日最少喝2杯(每杯250cc)的紅蘿蔔蔬菜汁及2-3次份量的BarleyMax®,而哈利路亞康復膳食法每日喝6杯(每杯250cc)的紅蘿蔔蔬菜汁及6次份量的BarleyMax,需每小時交替地喝、例如 7am BarleyMax®, 8am紅蘿蔔蔬菜汁,9am BarleyMax®…..

營養補充品

Vitamins, minerals, enzymes, and beneficial bacteria all contribute to optimal health, and can all be acquired through supplements.

維生素、礦物質、酵素、益生菌這些全可以幫助我們實現最佳健康狀態,我們可從營養補充品中攝取,要挑選合適的營養品是非常有學問的,例如維生素B12,市面上通常有2種選擇:Methylcobalamin 和 Cyanocobalamin。後者比較便宜但不是<天然>的,需要身體自行吸收成為Methylcobalamin才能被身體所用,所以應該選擇Methylcobalamin。我們出售的B12-B6-FOLIC就是這一種。

*Hallelujah Acres所選的營養補充品全是經過專業人員挑選測試來配合需要。

以下是Hallelujah Acres 哈利路亞膳食法的基本營養補充品:

BarleyMax®:是由2種天然有機含豐富礦物質及微量元素的植物 - 大麥草及苜蓿芽汁液濃縮而成,能夠提供身體去建造強壯、健康及充滿活力的細胞。

CarrotJuiceMaxBeetMax®: 紅蘿蔔及甜菜根濃縮是適合那些沒有<榨汁機>或有時候出外旅行時候使用,是由有機紅蘿蔔及有機甜菜根汁液濃縮而成,含天然甜份及提供紅蘿蔔及甜菜根的天然活性酵素。

Fiber Cleanse:: 包含28種天然草本植物包括車前子、小茴香、亞麻籽等能幫助腸道清理,恢復每天有2-3次大便,令身體在最初2-3個月內能有效地排出毒素。

B-Flax-D:在最初2-3個月使用Fiber Cleanse後也能保持每天有2-3次大便而且更提供需要的B12及維生素D,這2種是素食者不可缺少的營養。

B12-B6-Folic Acid :是提供我們每天所需的維生素B12,如果你是懷孕,更能提供孕婦及嬰兒所需。B12是在素食中所缺乏的,但它對防止貧血、維持紅血球運作、制造健康細胞、新陳代謝、防止神經受損等等都非常重要。

男士注意:患有前列腺癌患者比較適合用新鮮磨成的亞麻籽粉來吸取需要的EFA

太陽

太陽能幫助我們身體制造維生素D,能令骨骼及肌肉健壯,提升免疫力。不過不可以暴曬,每天大概15分鐘左右。

運動

每日最少要進行30分鐘運動,可幫助身體排毒及維持健康體格,另外也幫助減輕壓力。